Vous êtes à la recherche d'une méthode holistique pour explorer votre inconscient et favoriser votre guérison ? La respiration holotropique est une approche qui peut vous aider à atteindre ces objectifs. Dans cet article, nous vous expliquerons en détail ce qu'est la respiration holotropique, comment elle peut vous aider à…
Vous souhaitez prendre soin de votre santé mentale et physique ? Découvrez comment la respiration consciente peut vous aider. Apprenez-en plus sur les bienfaits et les techniques de la respiration consciente et intégrez-la à votre routine quotidienne pour profiter de ses avantages à long terme. Comprendre la respiration consciente Vous…
Vous souhaitez devenir un praticien en breathwork ? Cet article vous apportera des informations étayées sur le breathwork et sur les compétences clés à acquérir pour être un praticien en breathwork. Nous vous expliquerons également les avantages d'être un praticien en breathwork ainsi que les bienfaits que cela peut apporter…
Voici une recette facile de fabrication d'un savon pour les mains et le corps. A base d'huile de coco, il vous produira une mousse douce et onctueuse. Avant de fabriquer votre savon, nous vous invitons a lire ou relire notre article sur les principes de base de la fabrication du…
Quels sont les bienfaits des huiles essentielles sur votre corps? Les huiles essentielles sont des concentrés d’extraits végétaux (fleurs, feuilles ou graines) qui conservent l’« essence » de leur source. Elles sont très prisées dans de nombreux domaines comme la cosmétique. Pour cause, ces essences végétales contiennent des molécules actives contribuant à notre bien-être. Bien…
Avant de vous donner les recettes de crème à raser maison , laissez moi vous parler des mousses à raser et autres gels à raser du commerce. Bien que pratiques et pas chers , ils sont une véritable catastrophe pour l'environnement, votre santé et votre peau. Voici ce que vous…
La recette ci-dessous utilise l'huile de coco et l'huile d'olive comme base. Nous avons utilisé du marc de café et du son d'avoine dans ce savon, qui agissent comme un gommage naturel et confèrent également un joli parfum. INGRÉDIENTS Huile de coco Huile d'olive Hydroxyde de sodium Café moulu Son…
Fabriquer ses cosmétiques bio soi-même, une activité ludique Que vous vous sentiez l’âme d’un ou d'une chimiste ou non, vous trouverez du plaisir à concevoir vos produits de beauté par vous-même. Pas de diplôme requis ! Tout ce qui importe, c’est que vous disposiez du temps et que vous aimiez…
